Was ist Gesundheit?

Wenn wir uns mit dem Thema "Gesundheit" beschäftigen, ist es gut, sich zu fragen, welches Bild wir von uns als gesunden Menschen in uns tragen bzw. welches Ziel wir erreichen wollen.



Und in der Begleitung von Klienten sollte dem Begleitenden auch klar sein, wo es hingehen soll.

Es gibt hier - natürlich mit allen Nuancen dazwischen - diese zwei Ideen, die in der Welt herumschwirren.

Die eine Idee ist, ich nenne sie "Fragementation", dass Gefühle wie Liebe, Friede und Freude hochschwingend sind und andere Gefühle wie wie Schmerz, Trauer und Wut niedrigschwingender sind. Dahinter steckt oft die Idee, dass das hochschwingende besser ist und es gilt die niedrigeren Gefühle aufzulösen. Es steckt eine Hierachie von besser und schlechter dahinter.



Die zweite Idee, ich nenne sie "Integration", geht davon aus, dass alle Gefühle zum Mensch sein dazugehören und sieht sie eher als ein rundes Bild, wo alle Gefühle Platz haben. Hier steht die Akzeptanz und Integration unseres ganzen Seins im Vordergrund.

Für mich ist das zweite Bild der Integration stimmiger, denn für mich gehören zum Mensch sein alle Gefühle dazu.

Natürlich ist das Ziel, mehr in der Freude, im Frieden und in der Liebe zu sein. Aber aus meiner Sicht ist das nur dann möglich, wenn wir auch die anderen Gefühle wie Trauer und Schmerz da sein lassen können.

Was ist Deine Meinung und Deine Erfahrung dazu?