Meine Arbeitsweise

Mein Verständnis vom Leben ist geprägt von der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch und jedes Wesen genau richtig da ist, wo er jetzt gerade ist!

Egal wo wir waren, egal wo wir hinwollen, da wo uns das Leben begegnet ist immer das Hier und Jetzt. Hier finden wir auch die Antwort auf alle unsere Fragen!

Diese Grundhaltung fließt in meine gesamte Arbeit ein!

Bewusstsein. Klarheit. Präsenz.


Das sind aus meiner Sicht die Säulen für persönliche Weiterentwicklung und ein erfülltes Leben verbunden mit unserem Innersten.


Präsent zu sein heißt für mich, im Hier und Jetzt zu landen – in deinem Körper, bei deinen Gefühlen und deinem Verstand.

Präsent zu sein ist dabei etwas völlig anderes als das ständige Streben nach "ich bin gelassen". Es geht darum, mit dem zu sein was ist.

Das kann manchmal schmerzhaft sein, denn wir verdrängen gerne uns unangenehmen Gefühle oder körperliche Beschwerden. Diese Vermeidungsstrategie kostet uns jedoch sehr viel Energie.

Lassen wir uns aber bewusst darauf ein, was uns das Leben gerade im jetzigen Moment zeigt, entsteht Klarheit.

Klarheit ist befreiend und schafft Raum und Energie für deine persönliche Weiterentwicklung und Entfaltung.

Es entsteht ein Lebensgefühl, welches ich gerne als „engagierte Gelassenheit“ bezeichne.

Hingabe an das Leben, wenn wir Dinge nicht beeinflussen können, aber der Mut und der Fokus Dinge zu tun, wenn es notwendig ist!

Das ist die Mischung, die wir brauchen, um gerade in Zeiten der Wandlung wie den unseren, ein erfülltes Leben zu leben.


Was erwartet dich, wenn du zu mir kommst?

Ziel der Themenarbeit ist es, dich auf dem Weg in deine Präsenz, dein Bewusstsein und deine Klarheit zu unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir für dich einen sicheren Rahmen, in dem es dir möglich ist, bewusst in Kontakt mit deinen Themen zu gehen. Dies ist der erste wesentliche Schritt für den Beginn deines Veränderungsprozesses.
Die Themenarbeit bringt Zusammenhänge zwischen den einzelnen Ebenen deines Systems zum Vorschein - Körperebene, Gefühlsebene, Verstandesebene und Höheres Selbst.

In der Themenarbeit unterstütze ich den Menschen in seinem individuellen Entwicklungsprozess. Ich sehe mich dabei als Begleiter, trete einen Schritt zurück  und gebe den Raum dafür gibt, dass sich Lösungen zeigen können.

Je nachdem, was gerade braucht, um dich bestmöglichst zu unterstützen, kommen folgende Elemente zur Anwendung:

Körperbewusstseinstraining und Körperorientierte Gesprächsbegleitung
Der Körper ist unser Anker für das Hier und Jetzt. Gehen wir bewusst in Kontakt mit unserem Körper, landen wir automatisch im Hier und Jetzt. Übungen zum Körperbewusstsein unterstützen dich vor allem dabei, im Moment anzukommen und die Wahrnehmung für dein Innenleben zu schärfen.

Geben wir unserem Körper Raum, um gehört zu werden, geben wir auch gleichzeitig unseren Themen Raum, um wahrgenommen zu werden. Auch unangenehme Gefühle und Körperempfindungen bekommen hier in einem sicheren Rahmen die Möglichkeit zu uns zu sprechen. Im Moment der bewussten Wahrnehmung können uns nicht mehr dienliche Empfindungen losgelassen werden und dein System kann sich wieder neu ordnen und ausrichten.


Intuitive Körperarbeit

Ich höre mit den Händen zu, bis der Körper seine Geschichte erzählt hat.

Unser Körper erinnert sich an alles, was wir je erlebt haben und speichert diese Ereignisse ab, auch wenn wir uns selbst nicht mehr bewusst daran erinnern können.

Durch absichtsloses, sanftes Berühren und bewusstes Wahrnehmen bekommt dein Körper jenen Raum und jene Zeit, die er braucht, um seine Geschichte erzählen zu können und loszulassen.


Systemische Reflexion

Jeder Mensch, jedes Tier existiert nicht nur für sich alleine, sondern ist immer in Verbindung mit anderen Lebewesen und verwoben in verschiedensten Systemen (das Familiensystem, das Arbeitsumfeld, der Wohnraum,...). So betrachte ich in meiner Arbeit auch immer das System, in welches der Klient eingebettet ist. Durch das bewusste Wahrnehmen und Reflektieren der Beziehungen zueinander werden hier Wechselwirkungen sichtbar.

Kinesiologie

Die Ontologische Kinesiologie, mit der ich arbeite, hat sich aus der klassischen Kinesiologie entwickelt. Sie unterstützt dabei, die Ursprünge von Symptomen zu erkennen und den Sinn von Krankheiten, Schmerzen und Problemen zu verstehen.

Es geht um das Einlassen auf das was uns das Leben gerade im jetzigen Moment zeigt. Das passiert, wenn wir jedem Moment mit Achtsamkeit begegnen und vollkommen präsent sind. Gerade die Tiere können uns dabei unterstützen, denn sie leben im Augenblick.

Im Moment der bewussten Wahrnehmung kann sich unser System neu ordnen.

Dadurch werden Veränderung in oft eingefahrenen Lebenssituationen möglich.


Bewusstseinsarbeit

Durch ein klares Bewusstsein für deine Eigenverantwortung und die eigene Kraft und innere Weisheit kannst du jede belastende Situation im Alltag leichter verstehen, akzeptieren und loslassen. Vor allem lernst du deine eigenen Ressourcen zu benützen und wie du selbständig Probleme lösen kannst.

Bewusstsein für dich und deine aktuelle Situation ist die Basis für klare, zielgerichtete Handlungsschritte!


Aufstellungsarbeit

Elemente aus der Aufstellungsarbeit unterstützen in der Themenarbeit dabei, Dynamiken, die sich zu einem bestimmten Thema zeigen, sichtbar zu machen.